{หยินโยคะ เหมาะสำหรับ ชาวบ้าน ของ สมรรถภาพทางกาย ขั้นตอน ใครต้องการ สร้าง สงบสุข มีสมาธิ ปฏิบัติ หรือ สมดุล สุดขีด การออกกำลั�